Pratiquer le yoga avec moi c’est..
Holistique
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Douceur
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Titre
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LES COURS
Vitalité
Un véritable “coup de boost" qui recharge ton corps et ton mental pour repartir avec le plein d'énergie.
BOOST Yoga est conçu pour relancer et faire circuler vitale pour un effet coup de boost.
BOOST Yoga est une pratique de Vinyasa composé d'un enchainement fluide et dynamique de posture sur le rythme de la respiration.
Ce cours est fait pour toi si :
tu recherches une pratique dynamique ET bienveillante (moins intense que le Power Yoga ou Hot Yoga)
tu as besoin de booster ton énergie vitale car tu es fatiguée, démotivée, en manque d’énergie
Équilibre
Un juste équilibre entre dynamisme et douceur pour harmoniser le corps, le coeur et l'esprit.
Ce cours est fait pour toi si tu as envie de :
booster ton énergie vitale
avoir une pratique dynamique
Mouvements doux et fluides
Ce cours est fait pour toi si :
tu recherches une pratique complète au rythme doux
tu as besoin d’un bien-être global du corps, du cœur et de l’esprit
Douceur
Une parenthèse de douceur et d’immobilité pour relâcher les tensions et t’offrir une détente profonde.
Ce cours est fait pour toi si tu as envie de :
booster ton énergie vitale
avoir une pratique dynamique
Ce cours est fait pour toi si tu as envie de :
booster ton énergie vitale
avoir une pratique dynamique
Ce cours est fait pour toi si :
tu recherches une pratique douce qui favorise le lâcher-prise et l’apaisement mental
tu as besoin de ralentir et te régénérer en profondeur car tu ressens du stress, de la fatigue ou des tensions
PLANNING
SEPTEMBRE
Mardi 9
Mardi 16
Mardi 23
Mardi 30
Infos pratiques
Durée des cours : 1h15 → 1h de pratique suivi de 15 mins de temps de connexion
Matériel disponible sur place
Places limitées
Lieu : 2 rue de Venise 54500 Vandoeuvre-lès-Nancy
Places de stationnement gratuites
Accessible en bus
Cours à l'unité .......................................... 17€
Carte 5 cours (valable 6 mois) .......................................... 80€
Carte 10 cours (valable 6 mois) .......................................... 150€
Cours privé ..................................................... sur demande
Cours entreprise .......................................... sur demande
Moyens de paiement : espèces, virement bancaire, Lydia
(directement auprès de Clara)
Mes cours sont adaptés aux débutants. Tu seras la bienvenue dans mes cours.
Leurs expériences
sur le tapis
